侯马市志愿者联合会关于在全市开展口腔防治宣传和免费洗牙活动的通知

关于全国爱牙日   我国的龋病、牙周病患者众多，据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80%。而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

9月20日是第二十九个“全国爱牙日，为了在广大群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，侯马市文明办、侯马市志愿者联合会携手侯马兆利口腔开展口腔疾病防治宣传和免费洗牙公益活动。

一、活动时间：9月10日-30日

二、服务内容

1、口腔疾病防治宣传

2、专家现场免费咨询

3、免费洗牙

三、地址：侯马市新田路公安局西50米

四、预约电话：4229939

  18434848400（微信同号）

                   侯  马  市  文  明  办

                   侯马市志愿者联合会

                   侯  马  兆  利  口  腔

                     2017年9月7日

 ▲、怎样预防龋齿？

1、每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次，并且每次最好刷3分钟。

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。

3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

4、培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

▲、牙周病的自我察觉

⑴近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明开始有牙龈炎。

⑵牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。

⑶牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，说明已发展到牙周炎。

这些症状若不能很好的治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。

▲、怎样预防牙周病？

1、养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙，提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。

2、定期做口腔保健检查。最好每半年一次。

3、定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

4、合理饮食，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。